英語へのモチベーションが湧かない時どうしたら良い？

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札幌の英検・IELTS対策塾「サンフレンズイングリッシュ」です！

英語学習に限った事では無いですが、何か能力を習得しよう、結果を出そうと中長期的に努力を続ける時は、ずっと右肩上がりに成長して行くものではありません。
成長を感じては伸び悩み、そしてまた成長を感じる時が来て、再度停滞してというサイクルを繰り返していくというのが人間の能力獲得サイクルなのです。（成長曲線と言います）

今回は、英語学習をしていて伸び悩みを感じ、モチベーションが薄れてしまった時にどうしたら良いのかという事をお話しします。

モチベーションが途切れる事は自然な事

まず最初に念を押して置きたいのは「モチベーションを保てない時期が来る事はごく自然」だという事です。
裏返せば、それだけ真剣に取り組んでいるという事とも言えます。
ですから

「自分は英語を習得出来ないんだろうな」
「英語学習は自分には合わなかったんだな」
「継続できる人は羨ましいな、凄いな」

そんな風には思わないで下さい。
今どんなにすごい英語力を持っている人も、何度もモチベーションが低下する時期を経験してきたはずです。
そしてどんな高いレベルの人で合っても、向上を目指す限り、停滞時期を経験し続けています。

モチベーションが湧かない、英語学習が停滞気味、この状態をうまく乗り越えれば、必ず「やってて良かった！」と感じる成長時期が来ます。

無理せず休むのも大切

英語学習へのモチベーションが低下している、または仕事が忙しくて帰ってきたらヘトヘトでエネルギーが残っていない、こういう時は思い切って徹底的に休みましょう。

「英語を見るのも嫌だな」という状況ならば、英語に関連する事を全てシャットアウトしても良いです。
そこまでの疲弊状態で無いならば、Netflixなどで海外ドラマや映画を、英語音声+日本語or英語字幕で観るのも良いですね。

日本の文化的に（特に体育会系）「辛い時に多少無理をして困難を乗り越えて行く、そして強くなるものだ」と教わってきた方もいるのかなと思いますが、何事に関してもやり過ぎはオーバーワークになってしまい、燃え尽き症候群などを発症してしまいます。
外国語学習も同様です。

ただし、そこで忘れないで頂きたいのが「休んでエネルギーをチャージして、必ず戻ってくるという意思」です。

思い返して下さい。

貴方はこれまでに、英会話スクールでのレッスン料金、数々の自己学習教材費用に投資して来ました。
そして忙しい中でもコツコツと英語学習にたくさんの時間を投資して来ました。

外国語の能力は、才能など関係無く、誰でも継続出来れば絶対に身に付けられるものです。
しかし、ここで完全に放棄してしまえば今までの投資は全て水の泡となってしまいます。
ですから今は一旦休んで、リフレッシュが完了したらまた戻って来て下さい！

これに関しては自分の経験ですが、一旦休む事で、それまでに蓄積された英語の知識が頭の中で整理される時間が出来、再開する時に意外と「あれ？以前よりスラスラ言える様になっているな」「この表現が頭の中で定着したかも」というような成長実感を得られる事も多いです。

英語の試験を受けてみる

英検やTOEICなどの公式な英語試験に申し込むのも、やる気を復活させるために非常に効果的です。
ご自身の英語学習目的が元々「TOEICで○○点以上取る」「英検で○級を取る」というものだった場合はもちろん、それが目的では無かった方も試験を受けてみると良いですよ。
ある意味でテストという他者からの圧力効果なのかもしれませんが、不思議なもので、試験の日程が決まれば自然と新しい活力が入ってきます。
（TOEFLやIELTSは受験費用が¥25,000ほどと比較的高額なので、今回はあえて言及していません。）

TOEIC申し込みページへのリンクfa-external-link

英検申し込みページへのリンクfa-external-link

＊試験を受けることに決め、もし当校のレッスンをその時だけ試験対策に切り替えたい場合はお気軽にスタッフまでご相談下さい！

また、当校サンフレンズでも、オリジナルの「英語コミュニケーション能力診断テスト」を提供していますので、関心がある方はお気軽にお申し付け下さいね。

行き詰まったら日本人スタッフに相談

ここまで英語のモチベーションが低下してしまった時の対処法をご提案致しました。
とは言ってもモチベーションが低下したきっかけや要因は人それぞれ異なりますので、困った時はいつでも日本人スタッフにご相談下さい。

「Kojiさん、忙しそうにしているから」と逆に気を遣って下さる方も多いのですが、私は皆さんの英語学習を助ける事にプライオリティを置いています。
デスクワークなんて後でやれば良いです。
ですから本当に何でもご相談下さい。

私自身も本格的に英語学習を始めた10年以上前から、何度も伸び悩む時期を経験しておりますし、途中で「もう辞めよう」と思った時期もあります。
「何回同じ単語を辞書で調べたら、この単語を覚えられるんだ？」と苛立つ事もたくさんあります。
そして今でも「何歳になっても死ぬまで英語を追求する」と決めており、毎日高みを目指して、現役で学習を継続しています。

皆さんと同じ日本人であるからこそ分かる視点で、皆さんのお役に立てると思いますので、遠慮なく私をご活用下さい！